이번주 다이어트 목표

만보 걷기 

근력운동 하기 -30분

물 자주 마시기

영양제 잘 챙겨먹기 

간식 줄이기

 

연휴끝나면 다시 일상으로 돌아가는 게 목표 입니다.

모든 분들의 다이어트 응원해요.