이번주 목표

매일 ㅡ 만보이상 걷기

        ㅡ 유산균, 질유산균, 루테인 챙겨먹기

        ㅡ 한시간에 한번씩 움직이기(스트레칭)

주 3회 골프연습

기타 연습 3회  이상, 캘리 연습 2회 이상