이번주 다이어트 목표 세웁니다

이번주는 다이어트를 제대로 시작해보려구요

 

사실 곧 추석이라 지속할 수 있을 지는 모르겠지만

 

일단 식단 조절부터 시작하려고 합니다 !

 

운동도 요새 날씨가 좋아져서 만보씩 걷고 있는데

 

그대로 유지하면서 근력 운동도 조금씩 하려구요

 

이번주도 다이어트 힘내보자구요 !