이번주 다이어트 목표

일주일에 5번은 만보걷기하기

일주일에 3번은 근력운동하기

일주일에 3번은 3키로 러닝하기 

7시 30분 이후로는 야식 금지

이번주도 화이팅 해봅니다

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