https://geniet.moneple.com/diet_plan/13530555
만보 걷기
근력운동 하기 -30분
물 자주 마시기
영양제 잘 챙겨먹기
간식 줄이기
이상입니다.
낮에는 아직 많이 덥네요.
모든 분들의 다이어트 응원합니다.
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작성자 madin
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