이번주 목표

7시 이후 금식하기.. 

만보 매일걷기..

평일에 사이클 40분 이상 꼭타기.

커피 하루 2잔만 마셔보기..

물 1리터 이상 마시기..

잘해볼게요..

전 커피 줄이는게 어렵네요..