이번주 목표설정입니다.

지난 주말에 모임이 있어 나갔다가

3차까지 계속되는 술자리에 살이 확쪘네요..

그래서 이번주는 반성하고 돌아보는 의미로,

 

일절 술은 입에대지 않고, 간식대신 물마시기

저녁은 단백질 위주로 먹고 2킬로그램 감량을 

목표로 삼았습니다.