https://geniet.moneple.com/diet_plan/13026610
지난 주말에 모임이 있어 나갔다가
3차까지 계속되는 술자리에 살이 확쪘네요..
그래서 이번주는 반성하고 돌아보는 의미로,
일절 술은 입에대지 않고, 간식대신 물마시기
저녁은 단백질 위주로 먹고 2킬로그램 감량을
목표로 삼았습니다.
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작성자 염곡전사
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