이번주목표설정

밥 적게먹고 여섯 시이후 금식하고 만보걷기 꾸준히 하기 그리고 집에서는 스트레칭해주고 물도 자주 마시기

밥적게먹고 야식도 자주먹어서 탈이지만 이번에는 줄여볼까합니다화이팅입니다