https://geniet.moneple.com/diet_plan/11247314
점심 - 바나나 1개 , 계란 2개
저녁 - 바나나 1개 , 닭가슴살 1개
간식 X / 물 2L 마시기
운동 - 평일 : 근력 1시간 20분
- 주말 : 근력 1시간 20분 + 공복 유산소 30분
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작성자 윤서쨩
신고글 8/27~9/2 급찐급빠 다이어트
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