야식증후군으로 야식을 참는 건 무지 어려워요.
공허한 마음을 달래주고, 식욕도 해소해 주는 음식은 삶은 계란인 것 같아요.
삶은 계란 한개에 70칼로리해요.
단백질도 풍부하고 포만감도 오래 가요.
비타민도 많이 함유되어 있어요.
계란에는 숙면에도 도움을 준대요.
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야식증후군으로 야식을 참는 건 무지 어려워요.
공허한 마음을 달래주고, 식욕도 해소해 주는 음식은 삶은 계란인 것 같아요.
삶은 계란 한개에 70칼로리해요.
단백질도 풍부하고 포만감도 오래 가요.
비타민도 많이 함유되어 있어요.
계란에는 숙면에도 도움을 준대요.