✔️ 하루에 물 세잔이상 마시기
✔️ 5천보 이상 걷기
✔️ 늦은 시간에 야식먹지 않기
✔️ 군것질 줄이기
✔️ 스트레칭 하기
건강한 다이어트를 위해 지킬 수 있는 것부터
실천해보려고 합니다!!^^
