https://geniet.moneple.com/diet_plan/10594837
매일 물 1리터 이상 마시기
오전에 운동(만보걷기)
오후에 생활속 오천보 채우기
총 만오천보걷기
저녁 과식하지 않기
아이스크림 과자 줄이기
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