https://geniet.moneple.com/diet_plan/10431776
1 세끼 밥으로 먹기(면 자제)
2 군것질 하지 않기
3 만보걷기
4 물 많이 마시기
5 휴일이니 운동 외에 휴식 취하기
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작성자 수수깡7
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