다이어트하기전에

https://geniet.moneple.com/diet_plan/10331929

몇kg그램 목표설정해놓고 다이어트를 하면 더힘들고 지칠까요. 코로나이후 집순이가 되어서 살이 너무 많이쪘어요.15kg감량하면딱좋은데

6개월10kg잡으면 힘들까요? 날씬했던몸으로돌아가고싶은데 날이시원해지면  운동좀해야겠어요

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작성자 니가좋아

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