이번 주 목표 설정

  1. 저녁 단식 계속 하기
  2. 하루 최소 6,000보 걷기

소소하게 목표 2개만 정했어요.

이만큼만이라도 잘 수행하면 효과가 적지 않을거라 생각되네요.

0
0