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이번주 다이어트 계획

2023.08.14 08:55

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운동

주4회 그룹피티 하기

하루 만보 걷기

주말 홈트 20분 근력

식단

한끼는 샐러드식단

단커피 안 사먹기

짜지 않게 먹기

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