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가벼운 아침운동

https://geniet.moneple.com/workout_info/98392813

목과 어깨 그리고 림프선 따라 마사지 해줍니다..

노폐물 배출과 뭉친근육 풀기 좋죠..

 

홈트의 시간은 누워서 편안한 자세로 스트레칭 해줘요..

 

가벼운 아침운동

 

가벼운 아침운동

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