목과 어깨 그리고 림프선 따라 마사지 해줍니다..
노폐물 배출과 뭉친근육 풀기 좋죠..
&nbsp;
홈트의 시간은 누워서 편안한 자세로 스트레칭 해줘요..
&nbsp;
<img src="https://media.nudge-community.com/8552510">
&nbsp;
<img src="https://media.nudge-community.com/8552514">

목과 어깨 그리고 림프선 따라 마사지 해줍니다..

노폐물 배출과 뭉친근육 풀기 좋죠..




홈트의 시간은 누워서 편안한 자세로 스트레칭 해줘요..







가벼운 아침운동