🍩만보 걷기 운동이 좋기는 한가봐요

비가 오나 눈이 오나 추운 겨울 날씨에도 매일 만보 걷기 달성하시는 분들 보면 대단하다는 생각이 들어요...

아무래도 식후에 가만히 앉아 있는 것 보다 움직이는 운동이 다이어트에 도움이 더 되겠지요?!

만보 만보 만보 커뮤에 인증샷 올리시는 분들이 엄청 많던데 부럽더라구요 ㅋㅋ