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만보걷기운동 완료
(꿀팁)
먹는것을 줄여야 합니다. 너무 먹다 보면
몸이 늘어져서 운동하기가 싫어져요
만보를 채우는데 너무 힘들고 어려웠어요.
움직이지 않고 가만히 있는다는 것이
얼마나 몸을 망가지게 하는 것인지 절실히
느낀 하루 였어요
내일은 정신 차리고 열심히 운동에
집중하려 합니다.
