신체운동이 정말로 뇌 기능 향상에 도움이 될까요?

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신체운동은 뇌의 중요한 기능 향상에 

도움을 줍니다.

요가수업를 하면서 어르신들의 

인지능력이 더 좋아졌다고 합니다.

건강한 몸뿐만 아니라 

건강한 뇌를 위해서 꾸준히 

운동이 중요하네요.