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캐홈챌 7기 7일차 인증 합니다.
◇인치웜
1.바르게 서서 무릅을 굽히지 않고 손바닥이
바닥에 닿을 때까지 몸을 숙여요.
2.손으로 앞으로 걸어가 푸시업 자세를 만들어요.
3.다시 손을 발쪽으로 가져온 뒤 바르게 서요.
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작성자 핑크한울이
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