https://geniet.moneple.com/workout_info/51333534
점심 식사후 잠깐 짬을 내서 스트레칭 해
보아요
서서 고관절 돌리기와 줄없이 줄넘기 하시면
점심 식사가 소화가 되실거여요.
암써클 동작과 크런치 동작 했어요
숨고르기로 마무리 합니다.
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작성자 핑크한울이
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