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(스트레칭) 캐시홈트 상쾌한 하루 시작
(꿀팁) 서서 상체 돌리기
- 다리를 골반 너비 두께로 벌리고 바로 산다
- 복부에 힘을 주고 상체를 앞으로 숙인다.
- 상체를 숙인 상태에서 원형(좌.우 번갈아)으로
회전 시킨다.
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