https://geniet.moneple.com/workout_info/50411556
힙쓰러스트 동작은 누워서 팔을 바닥에
두고 무릅은 45도 엉덩이를 들었다 놨다를
반복하는 동작이어요
점핑잭.벽스쿼트 자세 버티기
.사이드킥 스쿼트 동작도 같이 했어요
스
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작성자 핑크한울이
신고글 힙쓰러스트
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