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전면 어깨 스트레칭

2024.07.08 00:40

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https://geniet.moneple.com/workout_info/50275010

삼두근 스트레칭 동작은 팔을 머리 뒤로 어깨에 손을 얹어서 무릅을 45도구부렸다

세우는 동작이어요

어깨 스트레칭은 편안하네요 전면 어깨 스트레칭

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