(캐시홈트)디라인을 살리는 5분 스쿼트운동

(캐시홈트)디라인을 살리는 5분 스쿼트 운동 

(꿀팁)하프벽 스퀴트버티기

           몸을 벽에 붙이고 그대로 무릎이 직각이

            되도록 내리고 엉덩이는 벽에 봍어야함