사이드 스탭 발끝 터치

사이드 발끝 터치 동작은 왼발과 오른발을 번갈아 발끝에 터치하는 동작이어요

사이드런지 동작은 다리늘 벌려서 무릅을 펴서 번갈아 움직이는 동작입니다.