https://geniet.moneple.com/workout_info/48005104
사이드런지 동작은다리를 옆으로 벌리고
오무리는 동작이어요.
런지 동작은 무릅을 구부리고 펴는
동작이어요
무릅관절에 좋은 동작이어요
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작성자 핑크한울이
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