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하프 벽 스쿼트

2024.06.22 15:37

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https://geniet.moneple.com/workout_info/47853509

하프 벽 스쿼트 동잔을 하면 엉덩이보다는

배근육이 당겨서 좋아요

누워서 개구리 자세도 마찬가지에요 하프 벽 스쿼트

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