맨몸 다이어트 유지

겨울이라 춥지만서도 간신히 몸무게를 붙잡고있는건 매일같이 나가서 걷고 뛰는 습관덕이라 생각하네요

많이먹지만 많이 움직여주는 습관이있어서 그나마 이정도로 버티는듯해요 쉬운길은 없다고 건강히게 오래살려면 조금이라도 더 움직입시다!