다이어트 후 유지 방법 유튜브 운동 영상 오프라인 저장

몸무게를 항상 플러스 마이너스 2키로 유지중이에요~2키로 정도(보통 찌기전에) 찌면 바로 몸무게 유지를 위해 운동을 하는데, 저만의 팁을 알려드릴게요~

보통 유튜브 운동 영상 고르다가 다른거 보게돼서 운동시간도 까먹고, 그러다 영상보느라 운동안하고 넘어가잖아요(저만그런가요ㅎㅎ)

그래서 저는 운동영상 몇개를 아예 오프라인저장 해놔요~ 유튜브에 운동하려고 들어가면 바로 볼 수 있도록요~ 그렇게하면 다른 영상에 유혹도 안빠지고 운동시간도 지킬 수 있답니다