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요가 어려운줄 알았던 1인입니다..
근데 어려운것만 있는게 아니더라구요
기초부터 하면 되더라구요 유투브로 찾아서 일주일에 몇번합니다..하다보면 근육도 풀리고 자세교정도 되구 안빠지던 살도 빠지구 좋아요..화이팅입니다..