다이어트 유지꿀팁은 실내싸이클

음악듣으면서 혹은  티비보면서 40분타면

땀이나고 싸이클이 다이어트 유지로 운동효과 

굿이네요~

뱃살아~  들어가라~  배에 힘주면서 주문을

외우며  탑니다ㅋㅋ