다이어트유지 꿀팁..폼롤러 지압 스트레칭

다이어트는 빼는것도 힘들지만 유지하는게 더 힘든거 같아요

저는 운동 끝나면 꼭 스트레칭을 해줘요

그러면 이완도 되구 좋더라구요

새해이니...모두들 화이팅..ㅎㅎ

 다이어트 응원합니다