실내자전거

실내자전거가 참 좋습니다.

특히 아침 공복에 하면 좋습니다

전 아침마다 1시간씩 탑니다.

안쪽 허벅지도 잘 빠지고요.

그리고 교차편집 보면서 하면 시간도 빨리갑니다

땀도 10분정도 될때 잘 빠집니다.

진짜 좋습니다. 여러분도 한번 시도해보세요.