실내자전거 홈트

가정에 하나씩 있는 실내자전거

전 매일 못해도 30분씩 타요

인터벌로 타주면 땀도 나고 운동한 보람도 느껴요

전 실내자전거와 스쿼시로 20키로 감량 효과를 봤습니다

하루라도 안하면 이젠 불안하네요