집에서 쉽게 할 수있는 홈트로 스텝퍼 운동해요

저는 매일 하는 운동으로 주로 걷기나 계단오르기를 하고 있는데요. 비가 오거나 밖으로 나가서 운동하기 쉽지않은 때는 집에서 스텝퍼를 이용해서 운동하고 있어요.

운동기구가 작아서 공간도 마니 차지하지도 않고 운동하겠다고 큰 마음먹지 않아도 짬짬히 잠깐의 시간이 날때라도 집에서 쉽게 할 수 있어서 더 좋은 나만의 홈트 운동이에요.