홈트 스트레칭

요가매트 깔아놓고 스트레칭해요.

스트레칭은 운동의 기본같습니다.

스트레칭하고 나면 너무 시원해요.

뻐근했던 몸이 풀리는 기분이에요.

요가매트깔고 요가 동작도 해요.