뭐니뭐니해도 런닝머신

운동의 기본이죠

오늘같이 날씨도 어마어마하게 추운날엔

더더욱 나가기싫으니

런닝머신을 켜봅니다.

속도5정도로 한시간만 뛰면 만보는 거뜬합니다.

약간 땀날정도로 딱인것같아요.

아무것도 하기싫지만 

억지로라도 걷고나면 개운하긴합니다.

아직 한시간되려면 좀남았지만

열심히 뛰어?걸어봅니다ㅋ