제가 자주하는 운동은~

플랭크입니다

이건 코어를 건강하게 힘을 기르는

운동이죠

잘 하다가도 달달이로 떨릴때도

있어요 ㅎ

힘은 안드는데도 ㅎ

예전 코로나전엔 스퀏 런지 플랭크

신나게 하던 그때가 그립네요