스트레칭 홈트

전 자주 부어서 스트레칭위주로 하고 있어요

다리가 잘 부어서 아플 때도 있거든요

거기다가 종아리 뭉침이 심해서

그걸 풀어준다고 스트레칭해요

요가볼을 자주 이용해요

종아리 진짜 아파요

자극을 하기 좋아요 다리가 시원해져요