https://geniet.moneple.com/workout_info/20478922
시작한지 2년 반이 되어가는 제 홈트 ㅎㅎ
유튜브 키고 검색하시면 바로 나와요
자막이랑 영상 보고 따라하시면 돼요
조용하게 근육을 아작냅니다
저는 처음에는 1kg으로 시작해서 지금은 5kg로 해요!
동작이 쉬워보이는데 무게를 늘려가다 보면 매번 새롭습니다
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작성자 danielle
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