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사뿐 사뿐 거려보여도 전체적으로 몸이 뛰는 거여서
한 시간 정도 뛰면 땀이 주루룩....
등이고 앞이고 흐른답니다
유산소 운동이 되는 것 같고요.
이거 하면 바로 화장실을 갈 수 있는 효과도? ㅎㅎ
여튼 간편하게 운동하실 분에게 추천해요
