덤벨 옆으로들기 홈트

저는 집에서 덤벨 가지고 홈트 많이합니다

덤벨은 크기가 크지도 않고

혼자 손쉽게 할 수 있어서 편해요

주로 하는 운동은 덤벨을 들고 옆으로 나란히~ 하는거에요

쉬워보일지 몰라도 30번씩 3세트정도 하면

땀이땀이 ㅎㅎㅎㅎ

옆라인 이뻐지는 그날까지~~ 쭈욱!!!