집에서 쉽게할수 있는 팔뚝살빼기 홈트

추운날 밖에 나가 운동 하기싫고

운동기구는 없고 간단히 할수있는

홈트소개해드릴게요~~~

저는 요거 따라해서 팔뚝살 빼는데

효과를봤어요ㅎ쉬우면서도 힘들지않고

간단하거 할수있는운동이라좋아요~