너무 추울땐 스텝박스로 홈트를 쉽게~~~

하루에 한번 이것만큼은 꼭 하자 다짐하는게 공원산책과 걷기운동인데요

사실 비나 눈이 오는 날, 너무 추운 날은 현관문 열고나가기가 너무 어렵더라구요

그래서 장만한 스텝박스!! 

드라마 한편 틀어놓고 올라갔다 내려갔다하면

5~6천보는 금방 입니다!!^^

층간소음과 무릎충격을 줄이기위해 발판이나

두꺼운 요가매트 깔고 하는게 저만의 꿀팁ㅎㅎ

올 겨울도 건강을 위해 화이팅입니다!!