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이분이 설명도 잘하시고 기억에 남고 좋아요.
몇번 하면 영상안보고 그냥 할수있더라구요.
동물영화 틀어놓고 자기전에 잠시 합니다.
추워지면서 운동이 좀 소홀하다가
어제부터 다시 조금씩 합니다.
좀 안해서 아령이 무겁게 느껴지더군요.
