홈트는 유산소 운동이죠

아파트에 살다보니 층간소음도 걱정이고 그래서

과한 운동은 무리이다보니...

그래도 땅끄부부 유산소운동만 해도 살이 쭉쭉 빠져요

비싼 운동기구 필요없고 몸만 있으면 됩니다!

다들 강츄!!!