집에서 하는 홈트 스텝퍼 짐볼

집에운동기구를 들이고싶어도 안쓸까봐 구매하지 못해요

거기다 부피가크면 자리 차지만되고

그래서 평소때는 밖에서 걷기나 러닝을 챌린지하면서 하고

날씨가궂을때는 집에서 홈트를 하죠

부피차지하는건 못하고 

젤대중적인걸 하죠

 

먼저 스텝퍼

걷는걸 좋아해서 집에서 할때는 스텝퍼를해요

음악듣거나 tv보면서

 

 

다음짐볼

스트레칭과 유연성

 

이렇게 홈트를 하고있어요