홈트로 근력과 유산소 운동하기

확실히 밖으로 나가기가 싫어지는 계절이네요

집에서 스쿼트와 아령으로 팔운동을 해요

유투브 틀어놓구 따라하면 100개는 10분도 안걸리더라구요